Sağlık

Zayıflama Çaylarına Dikkat Sağlığınızdan Olabilirsiniz! Günümüzde tanık olduğumuz  konularından birisini sizlerle paylaşmak istiyorum.Sizlere haberin tamamını paylaşayım. Konya'da "ünlüler de kullanıyor" düşüncesiyle zayıflamak için internet üzerinden satın aldığı çay nedeniyle karaciğer komasına giren Seda Nur Çalışkan, organ nakliyle yaşama döndü.Hemşirelik bölümü üçüncü sınıf öğrencisi 21 yaşındaki Seda Nur Çalışkan, 94 kiloya çıkınca zayıflamak için...
Herkes sağlıklı fit bir vücuda bunu sonucunda kaliteli bir yaşama sahip olmak istiyor.Ancak diyet yaparken ne kadar sağlıklı besleniyoruz? Bir uzmana danışmadan kendi başımıza yaptığımız diyetler ve şunu yemeliyim bunu yemeliyim diye kendimizi şartlandırmalar yapabiliyoruz.Bu ne kadar doğru? Öncelikle şunu belirtmek isterim.İnternette bir sürü diyet listesi mevcut.Google arama motoruna ''Diyet...
Kahve tüketimi kültürümüzde keyiftir, ikramdır, sohbettir, paylaşmaktır. İçmekten vazgeçemediğimiz kahvenin tüketim miktarına göre sağlığı olumlu etkileyen birçok faydası bulunmakta. Bu nedenle sağlık durumunuza göre miktarını belirlemekte fayda var.Her gün içilen bir fincan kahvenin inme, parkinson, bazı kanser türleri, diyabet riskini azalttığına dair çalışmalar mevcut.Peki bizler günlük ne kadar kahve tüketmeliyiz? İçine...
Bildiğiniz üzere vücudun enerji kaynağı yediğimiz besinlerden geliyor.Beynin çalışması için glikoz şart.Bu yüzden doğru ve dengeli beslenip başarı oranını artırmak mümkün. Öncelikle şunu belirtmek istiyorum.Öğrencilerin yaptığı en büyük hata şekerli-çikolatalı besinler hafızayı kuvvetlendirir düşüncesi.Bu gıdalar kan şekerini hızlı düşürüyor ve acıkmayı hızlandırıyor.Bunun yerine sütlü tatlı ve kuru meyve tüketmek başarı ve sağlık açısından...
Gribe yakalanmamak için dikkat etmemiz gereken hususlar Sabun ve su ile ellerinizi sık sık yıkayınız. Bulaşma yollarından olan ağız,burun ve gözlere kirli ellerle temas etmekten kaçınınız. Yüzeyleri sık sık temizleyiniz. yeterli ve dengeli besleniniz. Hasta kişiler ile yakın temastan kaçınınız.Kapalı ve kalabalık ortamları sık sık havalandırınız. Herhangi bir risk grubunda iseniz grip aşısı yaptırınız.(İçerisinde bulunduğumuz hafta...
Sayfa başına git